S-Review/취미와 생활
2021. 12. 3.
절대 안정 중... (횡문근융해증을 아시나요?)
절대 안정 중... (횡문근융해증을 아시나요?) 안녕하세요. SuePerb 입니다. D-13 이라고 쓴게 엊그제 같은데 벌써 +5가 되어버렸네요.. 휴가 시작 후 가장 많이 시간을 보내게 될 집정리를 열심히 하고, 운동도 아침 저녁으로 열심히 하던 중... 12월 2일 목요일.. 무리한 운동으로 인한 운동유발성 횡문근융해증이라는 진단을 받았습니다. 저는 꾸준히 운동은 해왔지만 체력은 좋지 않은 편이예요... 하루 길면 10시간 이상 데스크에 앉아있고, 시간을 내서 움직이지 않는이상 하루에 2천보도 채우기 힘들죠. 그래서 항상 시간을 내서 운동을 해왔고, 격하고 스피디한 운동은 아니지만 필라테스, 요가, 러닝 등 꾸준하려고 노력해왔어요. 이번 안식월을 가지면서 체력을 향상시키고 싶었고, 휴가가 시작되기 전..
